Робота над проектом


Тема проекту:

Шкідливі звички

Керівники: Вуйко Антоніна Сергіївна, Москаленко Любов Іванівна
Навчальні дисципліни: природознавство, основи здоров"я, я у світі.
Склад проектної групи: учні 4 - А класу.
Тип проекту: навчально-виховний, інформаційно-дослідний, колективний, довготривалий.
Актуальність проекту: в сучасному світі крім відомих усім шкідливих звичок (тютюнопаління, алкоголізм, наркоманія) є ще і завуальовані такі як: неправильне харчування, Інтернет- та телезалежність, ігроманія, трудоголізм. Сучасні діти хочуть бути успішними та самодостатніми, отже вміння розпізнавати та протидіяти шкідливим звичкам допоможуть їм досягти мети.
Проблема: четвертокласники стають більш дорослішими, самостійнішими, розширюється коло спілкування із однолітками та старшими учнями. Уміння робити правильний вибір у житті, протидіяти тиску та  спокусам. 
Мета проекту: cприяти проведенню профілактичної роботи серед якнайбільшої кількості учнів щодо вживання алкоголю, тютюну, наркотиків, порушення режиму дня та харчування, створення стресових ситуацій тощо. Розвивати в учнів навички свідомо керувати власною поведінкою, орієнтувати учнів на пріоритети вічних загальнолюдcьких цінностей життя і здоров’я; розвивати вміння самостійно працювати з науково-популярною літературою, здійснювати підбір відповідного матеріалу, опрацьовувати й узагальнювати його; виховувати психологічну протидію тютюнопалінню та іншим шкідливим звичкам.
Завдання: 
1. Дослідити  вплив шкідливих звичок на здоров"я.
2. Пошукова робота. Зібрати медичні дослідження, плакати,  прислів'я та приказки, вірші, гуморески,які стосуються шкідливих звичок.
3. Практична робота. Створити правила протидії тиску.
4. Провести анкетування батьків та учнів.
Об'єкт дослідження: шкідливі звички.
Очікувані результати:
Учні знатимуть: про шкідливість тютюнопаління, вживання алкоголю, наркоманію, порушення режиму дня та харчування;
 вдосконалять вміння індивідуальної та групової роботи, вміння працювати з довідковою літературою та в мережі Інтернет;
отримають досвід аргументації своєї думки, виступів перед аудиторією.
Учні вмітимуть: використовувати різноманітні джерела інформації з досліджуваної теми, аналізувати та систематизувати матеріали, малювати плакати, створювати мультимедійні презентації.
Етапи роботи над проектом:
І етап ( жовтень)
1.Визначення теми та обговорення її.
2. Формулювання проблемних питань.
3.Визначення джерел та напрямків роботи.
4.Формування груп для виконання поставлених завдань.
5. Обговорення плану роботи учнів.
ІІ етап ( жовтень)
1.Вибір творчої назви проекту.
2.Самостійна робота учнів з обговорення завдання кожного в групі.
3. Створення анкет для батьків та учнів.Анкета 1, Анкета 2. Анкета 3
ІІІ етап( листопад - лютий)
Самостійна робота груп по виконанню завдань.
Робота в творчих групах.
Анкетування, обробка інформації. Результати анкетування Читати тут
І група " Дослідники" 
Збирають медичні дослідження про шкідливі звички. Рейтинг шкідливих звичок Читати тут
ІІ група "Пошук"
 Пошукова робота. Збирають прислів'я та приказки, вірші, гуморески про шкідливі звички.Читати тут
ІІІ група "Журналісти"
 Практична робота. Створити анкети, провести анкетування, опрацювати інформацію.
ІV група "Практики"
Створення плакатів про шкідливі звички
, підготовка агітбригад. Плакати які змушують задуматися Дивитися тут
V група "Психологи"
Створити правила протидії псигологічному тиску.
ІV етап ( березень)
Аналіз інформації. Узагальнення та класифікація зібраних матеріалів. Формування висновків. Підготовка учнями звіту про виконану роботу, створення мультимедійної презентації.
V етап ( квітень)
Презентація проекту - показ  результатів у формі усного звіту  з демонстрацією плакатів 
та  мультимедійної презентації, виступ агітбригади.



Робота над проектом:
Робота групи «Дослідники»


     Рейтинг шкідливих звичок
Перше місце за шкідливістю займають наркоманія, алкоголізм і куріння. Ці найбільш шкідливі звички давно вже віднесені до розряду хвороб. Щороку від наркотиків у світі гине 200 тис. чоловік (з них українців близько 10 — 12 тис.), зловживання алкоголем призводить до смерті 2,5 млн людей (у тому числі в Україні більше 40 тис.), куріння забирає життя 5 млн людей (з них більше 110 тис. — українці).


Другими за рейтингом ідуть ненажерливість та інші шкідливі звички харчування. У результаті люди стикаються з проблемами ожиріння і низької самооцінки. Найпростіший шлях уникнути подібної звички — харчуватися через встановлені проміжки часу, уникати дрібних перекусів, не відволікатися під час їжі на розмови і перегляд телевізійних передач, перейти на більш здорове харчування. Запам’ятайте, найчастіше причиною ожиріння є психічний розлад. Так що позбавлятися від цієї однієї з найшкідливіших звичок слід також і в кабінеті психотерапевта.  До інших шкідливих звичок харчування відносять: часте вживання напівфабрикатів і фаст-фуду, постійне пересолювання їжі і додавання всіляких підсилювачів смаку.
Наступними у списку найбільш шкідливих звичок є Інтернет- і телезалежність. Комп’ютер сьогодні — не тільки помічник у роботі, але і засіб спілкування, продуцент сильних емоцій. Багато людей зізнаються, що після того, як вони вимикають свій комп’ютер або телевізор, у них різко падає настрій.


Багатогодинний Інтернет-серфінг призводить до психологічних травм: з’являється роздратування, смуток, депресія. Різко падає працездатність, погіршується зір і постава. Щоб легше було контролювати години, проведені в Інтернеті, подбайте про зниження швидкості вашого Інтернет-провайдера, відключіть графіку, рідше заходьте на свою сторінку в соцмережах і користуйтеся паперовою записною книгою.
Завершують список найбільш шкідливих звичок трудоголізм і звичка переживати сильні емоції. Трудоголізм, як неконтрольована залежність від роботи, призводить до озлобленості, людина втрачає життєві цінності та орієнтири. Заслужені гроші вже не відшкодовують брак любові та уваги. Настає самотність і відчуження від суспільства. Звичка відчувати сильні емоції, а до речі, сюди можна віднести й ігроманію, призводить до дратівливості. Коли людину вже не приваблюють дрібні радості, то справжню насолоду вона отримує від негативних емоцій. У народі такі люди отримали назву «енергетичних вампірів».
Пам’ятайте, що задоволення, одержуване від шкідливих звичок, уявне. Звички крадуть не лише здоров’я, але і нашу свободу. Адже ці наші слабкості розпоряджаються нашим життям більше, ніж ми самі.  

Робота групи «Журналісти»
Створення анкет для батьків та учнів.
Анкета  № 1 «Скажімо курінню-Ні!»
1.Чому люди,на Вашу думку,стають курцями!»?
а) стверджують власне «Я»
б) під впливом друзів
с) під впливом реклами;
д) прагнуть здаватися дорослими
е) хочуть сподобатись комусь
2.Якщо Вам запропонують цигарку,Ви:
Так
Ні
Важко відповісти
-спробуєте,бо це модно
-спробуєте ,бо так роблять усі
-завжди погоджуватиметеся на таку пропозицію
- відмовитеся,бо куріння шкодить здоров’ю
-відмовитеся,бо забороняють батьки
-будете уникати зустрічі з тими,хто пропонує

3.Якби Ви були батьками,чи дозволили б Ви своїм дітям курити?

а) так
б) ні
с) важко відповісти.
4. Якщо «так»,
то з якого віку? 
     
а)14 років
б)16 років
с)18 років

       
5.У вашій сімї  :
а)не курить ніхто,
б)курить батько
с)курить мати
д)курить обоє батьків

 Анкета№ 2  «Моє ставлення»
Моє  ставлення  до куріння:
1. Ніщо і ніхто не змусить мене спробувати цигарки
2. Думаю,я спробую хоча б один-два рази
3. Я вже спробував(ла),але зараз не вживаю
4. Я час від часу палю
Моє ставлення до вживання алкоголю:
1. Ніщо і ніхто не змусить мене спробувати алкоголь
2. Думаю,я спробую хоча б один-два рази
3. Я вже спробував(ла),але зараз не вживаю
Моє ставлення до наркотичних речовин:
1. Ніщо і ніхто не змусить мене спробувати наркотики
2. Думаю,я спробую хоча б один-два рази
3. Я вже спробував(ла),але зараз не вживаю
4. Я час від часу вживаю наркотичні речовини
Анкета№ 3.   Анкета для батьків
1. Чи палите Ви?
·         Так
·         Ні
2.  Якщо палите, то чому?
·         Звичка
·         Заспокоюю нерви
·         В моєму оточенні всі палять
·         (інші причини)___________________________
3.  З якого часу Ви почали палити?
_____________________________________________
4.  Чи шкідливе, на Вашу думку, куріння?
·         Так
·         Ні
5.  Чи пробували Ви позбутися цієї звички?
________________________________________
6. Чи дозволите Ви своїм дітям палити?
·         так
·         ні
·         важко відповісти.
7. Якщо «так»,то з якого віку?
·         14 років
·         16 років
·         18 років

8.  Як Ви боретесь із шкідливими звичками своїх дітей?
Опрацювання анкет
























Результати анкетування:
Анкета «Скажімо курінню-Ні!»
В опитуванні взяли участь 28 учнів 4 – А класу.
1.Чому люди,на Вашу думку,стають курцями!»?
а)стверджують власне «Я»   -   7%
б)під впливом друзів  -  21%
с)під впливом реклами  -  32%
д)прагнуть здаватися дорослими  -  42%
е)хочуть сподобатись комусь  -  10%
2.Якщо Вам запропонують цигарку,Ви:
Так
Ні
Важко відповісти
-спробуєте,бо це модно
100%
-спробуєте ,бо так роблять усі
96,5%
3,5%
-завжди погоджуватиметеся на таку пропозицію
100%
- відмовитеся,бо куріння шкодить здоров’ю
100%
-відмовитеся,бо забороняють батьки
83%
10%
7%
-будете уникати зустрічі з тими,хто пропонує
89,5%
7%
3,5%

3.Якби Ви були батьками,чи дозволили б Ви своїм дітям курити?
а)так  -  0%
б)ні  - 100%
с)важко відповісти.
4.Якщо «так»,то з якого віку?
а)14 років
б)16 років
с)18 років - 4%
5.У вашій сім’ї  :
а)не курить ніхто – 60,7%
б)курить батько  -  39,3%
с)курить мати
д)курить обоє батьків.
Висновок: За даними  результатами ми маємо високий рівень обізнаності учнів про шкідливу звичку куріння. Радує і той факт, що у 60,7% сімей класу не курить ніхто; немає жодної мами яка курить.

Робота групи «Пошук»
Народне слово про шкідливі звички

Пиття не доводить до пуття.
·         Гірке життя п'яним медом не підсолодиш.
·         Далеко п'яному додому.
·         Захотів від вовка каяття, а від п'яного сорому.
·         З п'яним не сварися, з багатим не судися.
·         Кожний пияк то добре знає, що клин клином все вибивас.
·         Кажуть, що п'яниця, а справді — брехня, бо він не п'є, а просто ковтає.
·         Коза — не тварина, п'яниця — не людина.
·         Козел в городі — сторож, а п'яниця — ключник.
·         Коли двоє кажуть — п'яний, то лягай спати.
·         Коли п'яниця в шинку скаче, то жінка дома плаче.
·         Люди п'яні і голову гублять.
·         На жлукто спотикнулась, на корито впала, вийшла за п'яницю — навіки пропала.
·         Не той п'яний, що каже: «Я вже п'яний», а той п'яний, що каже: «Дайте ще!»
·         Не п'яний плаче, а горілка.
·         Ні рак, ні жаба, а просто п'яна нахаба.
·         Пияцтво розум з'їло.
·         П'яний гірше скаженого пса.
·         П'яний б'ється, скаче, а проспиться — гірко плаче.
·         П'яний дурному брат.
·         П'яний і злодій — рідні брати.
·         П'яний, п'яний, а об вугол не б'ється.
·         П'яний собі розум відбирає.
·         П'яний — так, як малий: що на умі, те й на язиці.
·         П'яний храбриться, а як проспиться, то й свині боїться.
·         П'яний, як дитина: і нехотя правду скаже.
·         П'яниці кажи, що день, а він каже, що ніч.
·         П'яниця і з каганця питиме.
·         П'яниця і свиня — то однакові звання.
·         П'яниця: пропив штани та й хвалиться.
·         П'яниця проспиться, а дурень ніколи.
·         П'яниця — то послідній чоловік.
·         П'янка і розумного зведе з ума.
·         П'янка ніколи до добра не доведе.
·         П'яному гори немає — усе рівне.
·         П'яному кожна дорога слизька і довга.
·         П'яному море по коліна, а калюжа морем здається.
·         П'яному на кожнім кроці поворот.
·         П'яному світ — як банка, а люди — як мухи.
·         П'янство в роботі не товариш.
·         У п'яниці сім п'ятниць на тиждень.
·         Соха — не плуг, тачка — не машина, п'яниця — не чолові».
·         У п'яниці коли не очі сині, то спина в глині.
·         У п'яниці нема нічого на полиці.
·         У п'яного — вчинки, у тверезого — думка.
·         У п'яного кулаки дрова рубають, а як прокинеться, то й сокири не візьме.
·         Хто п'яницю полюбить, той вік собі погубить.
·         Що в тверезого на умі, те в п'яного на язиці.
·         Що чоловік п'яний, що скажена собака.
·         Як п'ян, так капітан, а проспиться, так і свині боїться.

Ось табак для всіх собак: хто совісті не має, нехай приступає.
·         Куріть, куріть на здоров'я, скоріше помрете.
·         За люльку й батька б проміняв.
·         День палить папіроси, а три дні просить.
·         Як швець дубом шкури пересипа, так нюхарі сушать собі мозок табакою.
·         Був такий рік, що тютюн не вродив, і якби не хліб, то був би народ бідив.
·         Перевів гаманець на тютюнець.
·         Хоч ходимо голі й босі, та куримо папіроси.

Вислови про наркоманію і наркотики
·        Наркотики хороші, щоб утекти від реальності, але реальність така багата, навіщо від неї тікати?                Джеральдіна Чаплін
·        Момент, коли колешся не для того, щоб тобі стало добре, а щоб не було погано, настає дуже швидко.                    Едіт Піаф
·        Тютюн (наркотик) приносить шкода тілу, руйнує розум, отупляє цілі нації.                                                              Оноре де Бальзак
·        Наркоманія – це багаторічна насолода смертю.        Франсуа Моріак
·        Деякі рок-музиканти заробляють купу грошей, щоб запхати їх собі в ніс.                                                                          Франк Заппа
·        Просто скажи «ні».                                              Ненси Рейган

Вислови відомих людей
    Пияцтво – причина слабкості і хвороб дітей. Гіппократ
    Від вина гине краса, вином вкорочується молодість. Горацій
•    Пити вино так само шкідливо, як приймати отруту. Сенека Молодший
•    Жодне тіло не може бути настільки міцним, щоб вино не могло його пошкодити. Плутарх
«Щоб не стати п'яницею, досить мати перед очима п'яницю в усьому її неподобстві » Анахарсіс
«Першу чашу п'ємо ми для втамування спраги, другу - для розваги, третю - для насолоди, а четверту - для божевілля». Луцій Апулей
Вірші

Не пробував курити — не кури!

Не пробував курити — не кури!
Тих, хто не курить люди поважають.
А тим, хто курить завжди говори —
Нехай здоровим буть тобі не заважають.

Цигарка — ворог для твоїх думок,
Зруйнує все в тобі — і навіть мрії.
Вона призводить до тяжких хвороб
І на майбутнє не дає надії.

Сам не кури і друзів відмовляй,
Нехай вони забудуть згубну звичку.
І все життя ти просто пам'ятай —
Прекрасне не в цигарці й запальничці!
Юлія Бас, м. Черкаси

Про куріння

Одного разу спробував ти закурити,
До цього звик — немає вороття.
І лиш себе доводиться винити,
Бо сам руйнуєш ти своє життя!

Куріння завдає тяжкої шкоди,
Здоров'я в тебе є лише одне.
Ти хочеш виділитись? Бути модним?
Але подумай, що для тебе головне?

Навіщо куриш ти, скажи?
Ти думаєш, що кинути — це просто?
Будь розумнішим, приклад покажи,
Курити — це не значить буть дорослим!
Юлія Бас

Сонет 115
Розгляньмо конструктивно сигарету:
Це — та ж труба, з якої валить дим,
І ядом Землю сповнює густим!
Курці нас травлять, в тім нема секрету!

В рекламу гатять не одну монету,
Мовляв, ми всі — круті, і всі чадим!
Та треба пам'ятати молодим:
Не варто долю ткать по трафарету

І сподоблятись димовій трубі,
Чи вихлопній. Затяммо, далебі:
Не псуй життя собі, природі й людям!

В Землі на чистоту свої права!
Вона усім, хто сморід розсіва,
Воздасть екологічним правосуддям!
Сонет 209
Паління з крові вимиває кальцій
І смолами легені забива —
У фільтрі цім імунітет вбива.
Курці на все це дивляться крізь пальці,

Немов вони вже не такі й страждальці,
Мовляв, життя всього лиш раз бува,
А дим думки про вічність навіва:
Либонь, не вимруть, як неандертальці!?

У логіці цій розум спочива!
Чи справді є у кожного права
Люд і себе труїти нікотином?

І не болить ні в кого голова,
Що повна чаду Матінка жива —
Свята Земля! Задумайся, людино!
Сонет 270
Як часто молоді дівчата й мами
За звичкою, бездумно, на ходу
Свою безцінну долю молоду
І діточок обкурюють димами,
Немов не розуміють: цигарками
Викурюють здоров'я на біду
І одбивають у дітей нужду
Замислитись над згубністю реклами,
Щоб голови не повивать стиду!
Було ж колись: спіймають — пропаду,
Якщо батьки застукають з
 „бичками”!

Вже маєм генерацію не ту:
Вона зроста в ядучому чаду,
Що стелиться нерідко за батьками!
Сонет 292
Присвячується професору, доктору
медицинських наук в області пульмонології
пану Вадиму Гетьману

Сто двадцять тисяч гине в Україні
Щорік од цигарок, немов страшна
Живих людей викошує війна!
Вдихання диму, нібито спокійні,

В легенях викликають конвульсійні
Стискання альвеол, мов сатана
Курцям петлю на шию напина!
Легені не рожеві — сіро-сині

Всередині в задавнених курців,
Здорових зовні дам і молодців,
Немов стара ганчірка у грудині!

Що в голові, коли бичок в руці?
В нас дух руйнівників, а чи творців?
Творцем, мов Богом, варто буть людині!
Сонет 369
Залежність від цигарки побороти
Курцям, хто вже давно палить почав,
Непросто: хто їх тільки не повчав —
Вони кивають, а вчиняють проти,

Так, ніби в цигарках нема гидоти!
Напевне, кожен з нас курців стрічав,
Але чи кожен пильно підмічав,
Як люди палять, і палити доти

Продовжать, доки не почнуть курить
І подумки з собою говорить
Свідомо: „Ось цигарку я до рота

Кладу, палю вогонь, вона горить,
В легенях алвеоли дим ятрить!
Невже я прагну згинуть од смердоти?!”
Сонет 545
Курці, що йдуть — ходячі димоходи!
Чимало й тих, хто стоячи димлять!
Ще, певно, в них легені не болять,
Хоч в альвеолах скупчились відходи,

Що затуляють кисневі проходи
Мембран клітинних, здатних направлять
Потоки газів, їх розподілять.
Та головне — до курива підходи!

Спитаєш: „Чом палить почав?” — не зна!
„А може, кинеш?” — Каже: „На рожна?”
Або: „Давно пора, та не виходить!”

Із цигарок програма руйнівна
Вкладається в клітини, і вона
Нерідко в тілі ціль свою знаходить!
Віктор Оліфіров
Робота групи «Психологи»
Поради, як  не стати рабом шкідливих звичок
·        Буть чесним із самим собою, усвідомлюй свої проблеми, не заганяй їх усередину.
·        Буть доброзичливим по відношенню до тих, що оточують.
·        Добре стався до себе, не забувай хвалити себе за успіхи, це дає стимул до подальших досягнень.
·        Частіше бувай на природі у будь-який час час. Людина, що знаходиться в гармонії з природою, знаходиться і в гармонії з собою. Такій людині не потрібні додаткові допінги.
·        Умій вчасно відпочивати і розслаблятися, проводити більше часу із приємними для вас людьми.
Як долати тиск однолітків
1. Сторонній людині достатньо просто сказати «Ні» або «Ваша пропозиція мені не підходить». Якщо хтось продовжує наполягати, використай метод «заїждженої платівки». При цьому дивись в очі співрозмовнику, говори твердо і не виправдовуйся. Якщо від тебе не мають наміру відчепитися, йди геть.
Що сказати:
-       Просто відмовся: «Ні!»
-       Метод «заїждженої платівки» — відмовляйся знову і знову: «Ні!»
-       «Дякую, ні!»
-       «Я сказав, що не хочу!»
-       Відмовся і йди геть: «Я не хочу. Мені треба додому».
-       Вибачся і відмовся: «Вибач, я цього не робитиму».
-       Відмовся і поясни причину: «Ні, я не палю!».
-       Відмовся і запропонуй альтернативу: «Не думаю, що це хороша ідея! Давай краще...»
-       Відмовся і подякуй: «Ні, дякую».
-       Відмовся і переведи розмову на інше: «Ні! Краще послухай, що я тобі розкажу».
-       Переведи на жарт: «Не знав, що ти самогубець».
-       Звернися за підтримкою до інших: «Краще цього не робити. Чи не так, хлопці (дівчата)?»
-       Уникай компанії тих, хто постійно пропонує щось небезпечне
2.    Якщо тебе вмовляє друг (брат, сестра), поясни причину відмови
і свої почуття, але не виправдовуйся. Запропонуй альтернативу. Наприклад: «Я не робитиму цього і тобі не раджу. Мені здається, що сигарети і алкоголь — це не для нас. Давай краще...»
3. Найважче протистояти тиску в компанії. Якщо це можливо, проігноруй пропозицію (наче й не чув її) або зневажливо відмахнись
і переведи розмову на інше: «Хлопці, а ви чули...»
     Можна відповісти з гумором. Наприклад, якщо тебе спитають: «Хочеш сигарету?», скажи: «Тільки якщо ти позичиш свої легені». Звернися за підтримкою до інших: «Чув? Він думає, я дурний». Завжди підтримай друга: «Чого ти причепився? Він не хоче!»
     Якщо потрапив на вечірку, де всі курять і випивають, а ти боїшся здаватися білою вороною, налий собі у склянку кока-коли з льодом і ходи з нею як з коктейлем. На пропозиції закурити загадково відповідай: «О, тільки не сьогодні!» або «З мене вже досить», «Дякую, мені вже й так добре».

     Якщо у твоїй компанії хтось почав курити, не будь стороннім спостерігачем. Поговори з іншими, і постарайтесь разом умовити друга кинути це. Адже життя без сигарет і алкоголю набагато краще. Ви збережете здоров'я, уникнете проблем з батьками, не треба буде витрачати на сигарети кишенькові гроші.
Робота групи «Практики»

Виступ агітбригади 

У рамках проекту "Шкідливі звички" учні 4 - А класу створили агітбригаду "Ми за здоровий спосіб життя!" Агітбригада завітала до учнів 3-іх класів з виступами. Четвертокласники познайомили школярів з правилами здорового життя, розповіли про шкідливість алкоголю, тютюну, наркотиків.





Робота в творчих групах.

Фотоматеріали




Анкетування





Опрацювання анкет







Плакати які змушують задуматися




1 коментар: